ニイ(nii.)のブログ
プライベート
投稿日：2025-07-01 14:46:47.0
- 減量！
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アイドルにハマり始めてから、みんな自分をよく見せるためにすごく努力していて、それに謎に勝手に感化された私は、もっと可愛く服を着こなしたい！という目標に向けて減量を始めました。
年末から体力をつけたくて（あわよくば痩せたい）、ジムに通っていました。
体力はつきましたが痩せず、まあ体力ついたし～と思っているところでアイドルにハマったので、
カロリー計算アプリをインストールして食事も管理し始めたらなんと５キロ痩せました。
絶対にリバウンドしたくなかったので、運動とタンパク質を取ることを怠らずに、お菓子が食べたくなったときはさつまいもかクリーム玄米ブランのカカオ。
お昼ご飯はたくさん食べると眠気に襲われるのでサラダのみ。
1日のうちにどこかで白米を食べたり、パスタも大好きなので週に一回は食べたりなどネットの情報を頼りに励みました。
なるべく我慢しすぎず食事を減らしすぎず2ヶ月過ごしました！
あと、なかなか水をたくさん飲めない人間なので、なるべく水分を取れるようにストロー付きのタンブラーを購入してみましたが、私はすごく気に入っています！
ストローで冷たい飲み物を飲むということが好きなので積極的に飲むようになりました＾＾
毎朝メイク中に永田ゆかりさんや片山岳人さんの減量のための動画を見て自分の意識を矯正して頑張りました＾＾ これからももう少しだけ減量したいので頑張りたいと思います！！
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