ユニコ
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ユニコ(UNiCO)のブログ
ビューティー
投稿日：2020-05-15 11:45:22.0
- ★UNiCO～ユニコ～★ 『アロマテラピー』
-
気温も陽射しも暖かい新緑の季節になりましたね(^-^)
お店の前の通りも青々とした緑がとても綺麗で日々癒されています。
新年度は生活が大きく変わり何かと忙しなく、いつものお手入れが疎かになっていたり
いつのまにか疲労やストレスが蓄積してしまっていたりしませんか？
なんとかしないと…とは思ってはいても新たに時間を作るのは難しい…
そんな時は普段の生活に組み込めるケアがあると嬉しいですよね！
そこでオススメしたいのが アロマテラピー です。
アロマテラピーとは「植物から抽出した香り成分である精油（エッセンシャルオイル）を使って、
心身のトラブルを穏やかに回復し、健康や美容に役立てていく自然療法」と定義されています。
要は香りを嗅いだり身につけたりして癒しを得るという事です。
疲労回復やストレス解消に 香り はとても効果的です！
一般的にはキャンドルやディフューザーでアロマを焚くのが有名ですが
入浴剤やシャンプーに精油が入っているものを使うのもお手軽でオススメです♪
タイミングとしてはバスタイムや就寝前が取り入れやすいのではないでしょうか？
バスアイテムを変えてみたり、寝室や枕元でアロマを焚いてみたりなど
まずは些細なことから毎日の生活を潤わせましょう！
因みに…UNiCOでは精油が入っているシャンプーやトリートメントを取り扱っています！
後日こちらのブログにて詳しくご紹介したいと思います。
香りも効果も様々ですが、苦手な香りを嗅ぎ続けるのはストレスに繋がるので
まずはお気に入りの香りを見つけてリフレッシュやリラックスを促すのもアリだと思います◎
今ならではのおうち時間、香りの有効活用で爽やかに過ごしましょう！
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投稿者
UNiCO
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