ユニコ
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ユニコ(UNiCO)のブログ
ビューティー
投稿日：2020-09-11 17:16:44.0
- ★UNiCO～ユニコ～★ 『健やかな毛髪、頭皮へ！』
-
こんにちは！
健康的な毛髪、頭皮に近づく秘訣お伝えしたいと思います！
日頃からよく食べるフルーツに髪の毛をよくしてくれる効果があるのをご存知でしょうか？
ミネラルの他、ビタミンや良質なタンパク質などが必要です！
それらはフルーツに多く含まれておりますので、髪の毛によいといわれています。
その中でも特に髪の毛によいといわれている【3つのフルーツ】の効果についてご紹介します。
【レモン】
レモンはクエン酸やビタミンCを豊富に含みます。
クエン酸は代謝を促進することが知られており、老廃物が排出されて
脂肪が燃焼しやすくなるので髪の毛だけでなくダイエットにも効果的です。
代謝が上昇するので、髪への栄養素も運搬されやすくなります。
また、ビタミンCは髪の主成分であるタンパク質を作るために必要な栄養素です。
【リンゴ】
リンゴは、カリウムや亜鉛、ビタミンCなどのミネラルを豊富に含んでおり
髪の毛によいといわれています。
またリンゴに含まれるプロシアニジンという成分が、育毛と美しい髪によいとわかっています。
他にも血液浄化作用や腸内殺菌作用などがあり、体にも嬉しいフルーツです。
【ブドウ】
最後にポリフェノールがたっぷり含まれるブドウです。
ポリフェノールの抗酸化作用により老化を防止できるだけでなく、
髪の毛に十分な栄養を届ける効果も期待できます。
日頃からの食生活で変えられる部分は多くあります！
また頭皮状態も良くしてあげることでこれから生えてくる髪も綺麗な髪が生えてくるのです！
髪の毛は頭皮状態が健康的だと良い髪の毛がこれから生えてくるのです！そこにはスパでのアプローチがおすすめです！頭部の筋肉と骨に働きかけるマッサージで
体質、頭皮状態の改善をしましょう！
UNiCOでは、ピトレティカのスパメニューのみのご案内も行っておりますので、是非この機会にお越しください！！
【大塚駅/大塚美容室/髪質改善/イルミナカラー/縮毛矯正】
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