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ビューティー
投稿日:2024-12-01 08:22:48.0
- 冬の髪の乾燥対策!お家で簡単にできるケア方法
-
こんにちは!
スタイリストの國分です。
冬は空気が乾燥しやすく、髪のパサつきや静電気が気になる季節ですね。髪の潤いを守りながら、健康的なツヤを保つために、自宅でできる簡単なケア方法をいくつかご紹介します!
1. シャンプー前の予洗いを丁寧に
髪を洗う前に、ぬるま湯でしっかり予洗いをするだけで汚れの80%が落ちると言われています。乾燥する季節だからこそ、シャンプーの量を減らして頭皮や髪への負担を軽減しましょう。
ポイント:
熱すぎるお湯は避け、38~40℃程度がベスト。
予洗いをしっかり行うことで、髪に残る洗浄成分も減らせます。
2. お風呂上がりにはタオルドライ+オイルケア
タオルで髪をゴシゴシ拭くと、摩擦でキューティクルが傷つきやすくなります。優しく押さえるように水分を取った後、ヘアオイルを毛先になじませましょう。
おすすめのヘアオイル成分:
アルガンオイル: 保湿力が高く、髪を柔らかくします。
ホホバオイル: 髪に自然なツヤをプラス。
使い方:
1~2プッシュを手のひらで伸ばし、毛先を中心に揉み込むようになじませてください。
3. 加湿器や濡れタオルで部屋を潤す
部屋の湿度を保つことは、髪の乾燥を防ぐ基本。加湿器がない場合は、濡れタオルを部屋に干すだけでも効果があります。
理想の湿度:
50~60%をキープすることで、髪だけでなく肌の乾燥も予防できます。
4. 週1回の集中ケアでしっとり感をプラス
お家でも使えるヘアマスクやトリートメントで、定期的に髪をいたわりましょう。ナシードカラーをされている方には、同シリーズのトリートメントがおすすめ!髪色を守りながら潤いを補給できます。
使い方:
シャンプー後、毛先を中心にたっぷり塗布して5~10分放置。
ラップやホットタオルを巻くと浸透力がUPします!
5. ナイトキャップで寝ている間も保湿
寝ている間の摩擦や乾燥を防ぐには、シルクやサテン素材のナイトキャップが効果的です。髪の潤いを閉じ込めるだけでなく、朝のまとまりも良くなります。
まとめ
冬の髪の乾燥対策は、毎日の少しの工夫で大きな効果が期待できます!
予洗いを丁寧にする
ヘアオイルを活用する
部屋の湿度を保つ
週1回の集中ケアを取り入れる
ナイトキャップで摩擦を防ぐ
潤いのあるツヤ髪を保ち、お悩みがあれば、ぜひサロンでご相談くださいね。
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