オーガニックヘアカラー専門店 アトリエオリーブ(atalier Olive)のブログ
その他
投稿日：2020-08-10 10:03:24.0
- うなぎ
-
おはこんばんはー
工藤です。
今日はうなぎについて
効能
口角炎、口内炎、皮膚疾患、夜盲症の改善と予防、疲労回復改善作用、抗ストレス作用など。
また肝部分は貧血を予防と改善など。
うなぎ屋の宣伝文句だった土用丑の日は、江戸時代から始まって、夏バテ防止の効果があるとされています。
主に含まれる成分は、ビタミンA、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンD、ビタミンE、カリウム、DHA（ドコサヘキサエン酸）、EPA(エイコサペンタエン酸）、更に肝部分は、鉄分を含んでいます。
これらの中で特に注目する栄養素はビタミンAで、魚介類の中ではトップクラスの含有量を誇ります。
魚介類に含まれるビタミンAは、レチノールと言われる成分で、野菜などに含まれるカロテンより、吸収率が高いとされています。
お盆休みのお知らせ
8月12、13、14日はお盆休みとさせていただきます。
なおお盆付近は混雑も予想されます。
早めの予約をお勧めいたします。
8/10現在
8/11予約可能となっております。
ネット予約、電話予約お待ちしております
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