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GOOD NEIGHBORS  銀座【グッドネイバーズ】

グッドネイバーズ ギンザ

  • 東京都中央区銀座3-3-7 サカイリビル 9F
  • アディクシー/ヴィラロドラ取扱店【当日予約OK/paypay利用可能】銀座駅C8出口徒歩1分

グッドネイバーズ 銀座(GOOD NEIGHBORS)のブログ

ビューティー
投稿日:2025-03-27 12:01:38.0
髪質改善のポイント!!
髪質改善のポイント!!_20250327_1

「髪がパサつく」「広がる」「ツヤがない」などの髪悩みは、正しいケアを続けることで改善できるんです!自宅でのケアの方法お教えしますね

1. シャンプーの見直しで髪質が変わる!

髪の状態に合ったシャンプーを選ぶことが、髪質改善の第一歩。

◎ 自分の髪質に合ったシャンプーを選ぶ

・ 乾燥・広がりが気になる人 → 保湿成分(ヒアルロン酸、セラミド)配合
・ ダメージが気になる人 → ケラチンやアミノ酸系シャンプー
・ 頭皮のベタつきが気になる人 → さっぱり系のスカルプシャンプー

◎ シャンプー前の予洗いをしっかり

お湯だけで髪の汚れの7割が落ちる!
・ 38~40℃のぬるま湯で、1~2分かけてすすぐ

◎ 泡立ててから優しく洗う

・ 直接つけずに、手で泡立ててから
・ 指の腹を使って マッサージしながら洗う


2. しっかり保湿!トリートメント&オイルで髪を守る

◎ トリートメントは「毛先中心」に

・ 根元ではなく、ダメージが気になる毛先に重点的に塗る
・ 放置時間を守る(3~5分)

◎ 洗い流さないトリートメントを活用

・ ドライヤー前に ミルクやオイルをつけると、熱ダメージを防げる
・ 細い髪→ミストタイプ、広がる髪→オイルタイプ がおすすめ

3. ドライヤーの使い方を変えるだけでツヤUP!

◎ タオルドライは「ポンポン拭き」

・ ゴシゴシこすらず、優しく水分を取る
・ 目の粗いコームでとかしてから乾かすと、絡まり防止に◎

◎ ドライヤーは「根元から」&冷風仕上げ

・ 根元→中間→毛先の順番 で乾かすと、広がりにくい
・ 8割乾いたら、冷風を当ててキューティクルを閉じる


4. 毎日のブラッシングで髪を整える

◎ 朝晩のブラッシングでツヤを出す

・ 天然毛のブラシ(豚毛・猪毛)を使うと、静電気を防げる
・ 寝る前にブラッシングすると、皮脂が髪に行き渡りツヤUP


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5. 内側からのケアも重要!食生活&習慣を整える

◎ 髪に必要な栄養をとる

・ 髪の主成分「ケラチン」 を作る たんぱく質(卵・大豆・魚)
・ 血行促進のビタミンE(ナッツ・アボカド)
・ 亜鉛(牡蠣・レバー)は髪の成長を助ける

◎ 睡眠&ストレスケアも美髪の秘訣

・ 成長ホルモンが出る22時~2時にしっかり眠る
・ ストレスをためないよう、適度な運動やリラックスタイムを取る

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投稿者

小早川寧々 【銀座】

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