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noa -hair relax-【ノア】

ノア ヘア リラックス

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ノア ヘア リラックス(noa hair relax)のブログ

ビューティー
投稿日:2024-05-22 13:13:28.0
頭の筋肉について(前頭筋)

こんにちは、石見屋です!

今日は頭の筋肉についてお話しさせて頂きますね。

頭皮の筋肉において、疲れが溜まりやすい場所として、おでこの辺り一帯を覆っている『前頭筋』という筋肉があります。

頭の筋肉について(前頭筋)_20240522_1

ここは、パソコンやスマホを多用したり、車の運転など、目を酷使することによるお疲れ、あるいは、考え事などが多いと非常に凝りが溜まりやすく、硬くなりやすい場所です。

パソコンを使うことの多いデスクワークの方や、会社の経営者など決断を迫られることが多い方に凝りやすい場所とも言われます。

疲れが溜まり、重たくなった前頭筋は、そのすぐ下にある、目の周りの筋肉まで影響を与えます。

そのため、目も重たく、疲れを感じやすくなるのです。

そういうときは、ご自身でも簡単に、おでこの辺りの筋肉を人差し指から小指までの指先を使って前後に動かし、ほぐしてあげることでその疲れの軽減に繋がります。

目のお疲れなどが気になる時があれば、是非お家や職場でもやってみてください(^^)


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投稿者
ノア ヘア リラックス(noa hair relax) 石見屋 良太

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