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ヘッドスパ専門店 tete【テテ】

ヘッドスパセンモンテン テテ

  • 大阪府堺市北区奥本町1-43 HIS北花田1階
  • 地下鉄御堂筋線北花田駅から徒歩5分

ヘッドスパ専門店 テテ(tete)のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2020-03-20 18:30:00.0
体の柔軟性
体の柔軟性_20200320_1

皆さんは体は柔らかい方ですか?

人の体は、だんだんと固くなってきます!
なぜなら、毎日の行動パターンも決まってきて
使う筋肉も同じとこばかりで、可動域も決まってきます(T . T)


そうすると、使わなくなった筋肉は硬くなってくるんです。
その他には、ストレスや緊張した時に筋肉は固くなってしまいます・・・


では、なぜ体が固いと良くないのか???


【体が柔らかいと】

●筋肉の収縮運動をすることで血行が良くなり代謝もアップします!

●血行良くなると体に溜まった疲労物質が、血液によって運び出され疲労回復効果!

●筋肉が柔らかくなることで肩こりや腰痛の改善!

●体を柔らかくすることで緊張がほぐれリラックス効果!老化防止♪

●収縮運動をしている筋肉が増えることで、脂肪燃焼効果!



その他に、血行が良くなることで免疫力も上がり強い体を作る基礎にもなりますので、
少しずつ無理のないように、ストレッチや朝の体操など始めてみてくださいね(*^_^*)








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北花田◆完全個室◆ヘッドスパ専門店
『ヘッドスパ専門店tete』
大阪府堺市北区奥本町1-43 HIS北花田1階
【電話番号】 072-242-6199
【受付時間】10:00~18:30
【定休日】 毎週火曜日/他不定休
体の柔軟性_20200320_2
体の柔軟性_20200320_3
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落井 オチイ
投稿者
ヘッドスパ専門店 テテ(tete) 落井

落井

オチイ

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ヘッドスパ専門店 テテ(tete)のブログ(体の柔軟性)/ホットペッパービューティー

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