Color assort SEPIA 浦和店 【カラーアソートセピア】
カラーアソートセピア
- 埼玉県さいたま市浦和区東仲町11-23 ヤハタビル1階
- 浦和駅 徒歩1分 《髪質改善/ノンジアミンカラー/強髪》スタッフ募集中
カラーアソートセピア 浦和店(Color assort SEPIA)のブログ
- インナーケア【ファスティング開始】
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こんにちは!カラーアソートセピアの佐藤です。
食べるのが大好きな私が最近ハマっている事。
それはデトックスです!食べるのが大好きだからこそ
腸を休ませてあげる事が大切です。
ファスティング=断食
そんなイメージがあるかもしれないですが、
腸を休ませる事で代謝も上がり、免疫力もアップし、細胞を活性化させてくれます。
他にも個人的に実践した感想は
○寝付きや目覚めが良くなる(睡眠の質があがる)
○体が軽くなり活動的になる
○肌がキレイになる
○体重の減少
○食生活の改善
などなど、たくさんの良い事が起こりました。
最初は食べられない事が苦痛に思うかもしれませんが、いざやってみると、体が健康になっているのが実感できて、またしたい!と思い、続けています。
ファスティングをする際は注意点などもございますので、
気になる方はぜひお声かけください^ ^
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