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Ocean宇都宮店【オーシャン】

オーシャン ウツノミヤテン

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  • 栃木県宇都宮市曲師町4‐1-三笠ビル4階
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オーシャン 宇都宮店(Ocean)のブログ

趣味・マイブーム
投稿日:2019-01-22 08:30:34.0
髪の毛のおはなし

髪の毛の成分のほとんどはタンパク質のケラチンですが、そのケラチンを形成するのに『亜鉛』は必要不可欠です。


『亜鉛』不足になるとケラチンの形成が滞ってしまい、
*髪の毛のハリやツヤの減少
*ヘアサイクルが乱れることによる薄毛
などの原因となります。

『亜鉛』が髪の毛に効果がある?
髪の毛のおはなし_20190122_1


適切な量の『亜鉛』は、タンパク質の代謝を促すことで、皮膚や髪の毛のトラブルを改善します。
またビタミン、ミネラル、タンパク質などのバランスのとれた食事も大切です。

『亜鉛を多く含む代表的な食べ物』
・牡蠣
・牛肉
・カシューナッツ
・ヨーグルト

『亜鉛』を積極的に食べて美髪を手に入れましょう♪


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投稿者
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オーシャン 宇都宮店(Ocean)のブログ(髪の毛のおはなし)/ホットペッパービューティー

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