ソイクフ タカダノババテン
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ソイクフ 高田馬場店(SOY-KUFU)のブログ
趣味・マイブーム
投稿日:2019-08-21 12:36:56.0
- 私がハマってるものベスト4
-
こんにちは!神保です。今日はをご紹介したいと思います☆
→ベスト4って。。。キリ悪いのは気にしないでください。。。笑
まずは去年からずーっとハマり続けてる
★ココナッツオイル★
体脂肪の減少・免疫力お向上・美肌作りに◎
★チアシード★
オメガ3脂肪酸の効果があり血流改善や脂肪燃焼 アンチエイジングに◎
★マキベリー★
抗酸化値がアサイーやブルーベリーの約7倍!目の疲れや美肌に◎
この3つは飲み物に入れたりして毎日食べてます(*▽*)
もう一つ最近ハマっているのが写真右下にある
★チョップドサラダ★
すべての具材が同じ大きさになるように小さくカットしたサラダのこと!!
スプーン1杯で沢山の種類の野菜が摂れていいんです(*´∀`*)
この写真のサラダで10種類の食材が入ってます!細かく切るとカサも減って
沢山食べれておすすめです◎
美肌作りやインナービューティーなどが大好きなので気になることがあれば
聞いてください!!!
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