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ソイクフ 高田馬場店(SOY-KUFU)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-10-07 13:25:08.0
- 乾燥性頭皮の正解ケアとは？
-
徐々に湿度が低下し、乾燥が気になる季節がやってきましたね。この時期気になってくるのがお肌や喉の乾燥と共に頭皮や髪のパサつきではないでしょうか？今回はそんな乾燥肌の皆さんに焦点を当てて日々のケア方法についてお話ししていきます。
【乾燥性頭皮とは？】
皮脂の分泌が少なく、乾燥やかゆみが起こりやすい状態です。かさかさとしたフケに悩んでいる方や、シャンプー後に皮膚のつっぱる感じがある方は乾燥性頭皮である可能性が高いです。保湿効果のある洗浄力の穏やかなシャンプーを選び、こまめに保湿ケアを行うことが大切です。
【乾燥性頭皮のケア】
1. 適切なシャンプーとコンディショナー
保湿成分が含まれた、乾燥を防ぐシャンプーとコンディショナーを選びましょう。特に、無硫酸系の製品や、pHバランスが適切なものが良いでしょう。
2. 適切な頻度で洗髪
過度な洗髪は頭皮の自然な油分を取り除いてしまうことがあるため、必要以上に洗わないようにしましょう。
3. ぬるま湯で洗う
熱いお湯ではなく、ぬるま湯を使用して髪を洗い、頭皮と髪を過度に乾燥させないように注意しましょう。
4. 適切な保湿
頭皮に保湿剤やヘアオイルを使用して、乾燥を防ぎましょう。ただし、頭皮に適した製品を選んで使用することが重要です。
5. 適切な食事と水分摂取
適切な栄養と水分摂取は、健康な頭皮を維持するのに役立ちます。
6. ヘアドライヤーの適切な使用
ヘアドライヤーを使用する際は、低温度設定や適切な距離から使用し、過度に乾燥させないようにしましょう。
いかがでしたか？乾燥肌の方は頭皮も乾燥しやすい傾向があります。冬に備えてコツコツ今から対策を進めていきましょう！
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