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Esquisse Est【エスキース・エスト】

エスキース エスト

  • 埼玉県深谷市上柴町東3-20-28
  • JR籠原駅から車で7分・深谷駅から車で15分 ☆おしゃれ女子から圧倒的人気サロン☆

エスキース エスト(Esquisse Est)のブログ

ビューティー
投稿日:2021-10-08 13:21:38.0
髪の毛の育毛促進につながるフルーツ♪
正常な育毛を促すには、
様々なビタミンやミネラルの働きが
必要です!◎

多少のビタミンやミネラル不足が
抜け毛に直接繋がることはありませんが、
過度な栄養素の欠乏は育毛を
妨げてしまうんです。。。

頭皮環境を健康的に整えるためにも
重要なフルーツの栄養素を
ご紹介します\(^^)/


【健康維持に必須な「ビタミンC」】
・鉄の吸収促進
・抗ストレス効果
   ↓
キウイフルーツ
柑橘系(はっさく、ぽんかん、いよかんなど)
いちご
アセロラ など

【アミノ酸代謝に関わる「ビタミンB群」】
・アミノ酸(タンパク質)代謝に関与
・細胞分裂を促進
   ↓
バナナ
グレープフルーツ
いちご
アボカド など

【細胞の老化を防ぐ「ビタミンE」】
・育毛を促進
・体の免疫力を高める
   ↓
キウイフルーツ
マンゴー
ブルーベリー
ラズベリー など

普段から食べているフルーツは
ありましたか?

何事にもバランスが重要ですが、
意識して摂取することで
育毛促進の効果につながっていきます!

ぜひお試しください(=^^=)
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