月と風 城東通り店のブログ
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投稿日：2025/10/1
- 香りで身体と脳を癒すアロマ
- こんにちは、月と風城東店の相川です！
秋になると空気が乾燥し、肌や髪だけでなく心までカサついてしまうことも。
日々の生活の中で、知らず知らずのうちに心も身体も疲れをためてしまうことってありますよね。
そんな時におすすめなのが「アロマの香りで整える時間」。
アロマの香りは、ただ“いい匂い”を楽しむだけではなく、脳にダイレクトに働きかけてくれる力があります。
嗅覚から届いた香りの刺激は、自律神経やホルモンバランス、そして感情をコントロールする脳の部分に影響を与え、気分を落ち着かせたり前向きにしてくれたりするんです!!
また、リラックス効果のある香りは、緊張でこわばった身体をやわらげ、深い呼吸へと導いてくれるので、自然と血流が良くなり、スパとの組み合わせはまさに最高の癒し。
香りと心地よいマッサージを同時に取り入れることで、脳と身体がつながり、溜まった疲れがほどけていくのを感じられます。
お仕事や子育てで頑張っている方、最近眠りが浅いなと感じる方、なんだか気分が上がらないな…という方にもぴったり。
自分に合ったアロマの香りを選んで、五感でリラックスする時間を過ごしてみませんか？
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