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hair  LOGiA  nico 名古屋駅店【ヘアー ロギア ニコ】

ヘアーロギア ニコ ナゴヤエキテン

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ヘアーロギア ニコ 名古屋駅店(hair LOGiA nico)のブログ

ビューティー
投稿日:2019-02-18 15:34:31.0
湯船の温度は何度?
湯船の温度は何度?_20190218_1


まだまだ足元が冷え冷えですがどうですか?

足元が冷えすぎると結果的に肌も乾燥気味になりがちなので、保湿は必須です!



今日は、そんな冷え冷えの真冬のバスタイムについて記事を書きたいと思います。



先ず確認したいことがありますが、湯船の温度はいつも何度に設定していますか?

寒いから温度高めでしょうかね~。



通常は40℃程度かと思いますが、カラダを芯から温めたくって少し熱めの42℃位に設定されている方もいるのではないでしょうか?



この42℃の湯加減は、体感はあったかくって良いのですが、実はお肌にとってはNGな温度領域なんです。

この温度まで上げてしまうと、せっかくの肌の保水力が破壊されてしまう可能性があるんです。



肌の保水力で一番大切なことは、皮脂膜と細胞間脂質という油脂成分です。



特に細胞間脂質っていうのは、お肌の角質層(一番表面の肌細胞)の間にある脂質(セラミドなどがたくさん詰まっている潤い成分)で、お肌の水分の蒸発を防いでくれています。



しかし、これには弱点があります。

その一つが、温度なんです。



だいたい、41℃以上から徐々にカラダの外へ溶け出して行きます。

こうなると、体内の水分を維持できなくなってくるので、徐々に乾燥しやすくなってしまうんです。
 


熱いお湯が好きな人って、カサカサ肌で冬場なんて痒いとか言っていませんか?

それが、この高い温度の湯船に浸かっていることでそれらを引き起こしている可能性があります。



ですので、湯船はできれば40℃以下の温度にとどめておいたほうが肌の潤いをキープしやすいと言われています。
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投稿者
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