バルベストーキョー
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投稿日:2021-06-14 12:03:45.0
- マスク頭痛ご存知ですか?
-
こんにちは、表参道バルベストーキョー和泉です。
マスク生活ももう1年以上経ちますね。
"マスク頭痛"という症状があるのをご存知ですか?
マスク頭痛は大きく分けて3種類。
TYPE-1
マスク内の温度が上がり、軽い熱中症による頭痛
TYPE-2
脳の二酸化炭素濃度が高くなり、血管が広がったことによる偏頭痛
TYPE-3
耳かけによる側頭筋や首への負荷による頭痛
1と2は血管が拡張して起こるいわゆる"偏頭痛"です。
こめかみや頭がズキンズキンと脈打つように痛んだり、吐き気や強い光、音でも頭痛が起きます。
このタイプの頭痛はとにかく安静に。
マッサージは血流が良くなり、余計に痛みを増長させてしまうので避けた方が良いです。
額やこめかみ、首筋などを冷やすと良いでしょう☆
3は血管が緊張して血流が悪くなり起こる"緊張型頭痛"。
にぶい痛みで、首や方の痛みも伴ったりします。
このタイプはマッサージOK!
湯船に浸かったり、首を温めたり…血流を良くさせましょう☆
症状によって対処法が全く異なってしまうマスク頭痛。
緊張型の頭痛の場合はヘッドスパも大変効果的です(^^)
見極めるのが難しい方はぜひスタッフまでご相談ください。
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