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BARBES TOKYO【バルベストーキョー】

バルベストーキョー

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  • 東京都港区南青山5-11-1 櫻井ビルB1
  • 表参道駅B3出口 徒歩3分 エレベーター、エスカレーターあり

バルベストーキョー(BARBES TOKYO)のブログ

趣味・マイブーム
投稿日:2022-03-14 10:18:26.0
今食べましょう!"和泉"
こんにちは、和泉です。

今が旬のお野菜アスパラは美容と健康にとても良い野菜です。

アスパラは緑黄色野菜。βカロテンが多く、ビタミンAに変わります。
ビタミンAには皮膚や粘膜などの上皮細胞の働きを正常化する作用があります。
ビタミンAが不足すると肌荒れやカゼをひきやすくなってしまいます。
綺麗やお肌と健康な体を目指すなら緑黄色野菜ですね♪

また、アスパラにはアスパラギン酸もたっぷり!
アスパラギン酸は髪を作っているアミノ酸のひとつで、頭皮にかゆみがある方にはとっておきの食材なのです(*^_^*)

実際、月に1回以上アスパラを食べていない人は頭皮がかゆくなることが多くなるリスクが食べている人の2.31倍というデータが出ています!

すごい!アスパラ!

ちなみにおいしいアスパラの選び方は…
穂先がギュッと締まっていて、太さが均一、まっすぐなものがいいです。
根元の断面がみずみずしいのが新鮮な証拠。
春採れと夏採れがありますが、春採れは特に栄養たっぷりの土で育つので3~4月のアスパラがおススメです\(^^)/

まさに今が旬!

頭皮のかゆみが気になる方、ぜひ今日のごはんはアスパラを取り入れてみてはいかがでしょうか☆

今食べましょう!"和泉"_20220314_1

透明感カラー/ニュアンスカラー/ダメージレス/ハイライトカラー/ハイトーンカラー/トレンドカラー/ヘアセット/ダブルカラー/ケアブリーチ/ヘッドスパ/眼精疲労/速攻小顔/髪質改善/トリートメント/メンズカット/フェード/グローバルミルボン/20代・30代/表参道/南青山
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バルベストーキョー(BARBES TOKYO) 和泉 佳奈
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和泉 佳奈イズミ カナ
投稿者
バルベストーキョー(BARBES TOKYO) 和泉 佳奈

スタイリスト/スパニスト/ボディケアリスト

和泉 佳奈

イズミ カナ

痛いけど気持ちいい!リピート続出の極上スパが自慢

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