そのイライラ感はどこから来るのか！？：2025年7月9日｜スパアンドシェービングたなかのブログ

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投稿日：2025-07-09 14:46:02.0

そのイライラ感はどこから来るのか！？: ☆睡眠の質改善ブログへようこそ☆ ぐっすり眠れるヘッドスパとフェイシャルマッサージで睡眠の質向上させるヘアサロン TANAKAです☆

☆睡眠改善で内面から本質的な美髪と美肌をご提供致します☆
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こうも毎日暑い日が続きますと

冷やし中華や冷や麦等, 冷たい食事を欲しますよね?

飲み物も冷たいのをゴクゴク行っちゃいますでしょ?

とにかく身体を冷やしたい!!

ですが

真夏でも必要以上に身体を冷やすと幸せホルモンの分泌が下がるってご存知ですか?

冷たい飲み物等の過剰摂取は腸に負担をかけてしまい [イライラや不安感, 無気力感] を生み出す原因と言われております^^;

[冷え]が万病の元である事はご存じかと思いますがこの時期, 冷たい物を取らないってのも難しいですよね^^;?

それにいつもは[深部体温]を下げろ!! と言っているのにおかしいじゃないか!? というご意見もごもっともでございます^^;

要するに [冷やし過ぎ] が良くないという事なんです!!

幸せホルモンのセロトニンは 95%が腸粘膜から分泌されていますので冷やし過ぎて腸の活動を低下させてしまうと幸福物質の分泌も下がってしまいます!

幸せホルモン不足の結果として [イライラ, 不安感, 無気力感]

あなたのイライラ感は冷たい物の取り過ぎなのかも!? です

おや!? いつもは良い睡眠の為に [脳]の事は話してますが腸は専門外では？　というご意見も出そうですが

脳腸相関と言いまして脳と腸は密接な関係性があります!

実は私のヘッドスパ施術においても腸の反射区をほぐす事により腸の動きの活性化や幸せホルモンの分泌促進をさせて頂いております!

医療行為では有りませんので確実な効果が!! とは言えないのですが^^;

ヘッドスパって面白いでしょ(^^)v

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