ブルーデイジー(BLUE DAISY)のブログ
プライベート
投稿日：2020-08-09 18:52:33.0
- 姿勢・肩こり解消・代謝アップ！
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みなさん、こんにちは！
暑さに身体はついていってますか？
夏バテ対策しながらこの暑さを乗り切りましょう(≧▽≦)
今回は仲良しの知人が旭川でピラティスの体験ができるイベントを開催します!(^^)!
8/22（土）と8/26（水）の「9：30～10：30」と「11：00～12：00」の時間で実施します！
ピラティスは呼吸とインナーマッスルを意識しながら身体を動かしていくエクササイズです(^^)/
また、運動経験が少ない方や体力に自信がない方でも行うことができるエクササイズになっております！
気になる方や参加を希望する方は8/19（水）までにご連絡ください(^^)/
詳細につきましては画像をご覧ください！
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