KENJE 小田急湘南GATE 藤沢【ケンジオダキュウショウナンゲート】
ケンジ オダキュウ ショウナンゲート フジサワ
- 神奈川県藤沢市南藤沢21－1 ODAKYU 湘南 GATE 5F
- 藤沢駅南口徒歩1分/駐車場有り/白髪ぼかし・エイジングケアで圧倒的リピート 藤沢
ケンジ オダキュウ ショウナンゲート(KENJE ODAKYU SHONAN GATE)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-16 09:20:54.0
- 腸活のお話 part1
-
ここ近年、ずっと注目されている腸活。
腸と脳は繋がっているという事は医学的にも言われています。
腸を整える事で、脳も整っていきます
そもそも消化トラブルはなぜおこる？
例えば、同じ線路に新幹線と
貨物列車が5分差で走っていたら
どうなりますか？
速度の違う列車で渋滞が
確実におこりますよね？
実は…腸内でも同じことが
言えるのです。大切なのは
腸に必要な「すき間」をつくってあげること
異なる速度で移動する食べ物を同じ
消化管に入れれば、消化のトラブルが発生します！
腸全体の流れがおそくなると、
食べ物が腐敗して壁に張り付き、
腸は狭くなり、毒素の処理もできなくなります。まずはなくなってしまった「すき間」をつくることから
始めましょう！
食事と食事の間を、最低4時間空けます。
すると消化管は休息が取れ、
少しずつ自分で自分を浄化できるようになります。
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