sho&jeric salon academy【ショーアンドジェリック サロン アカデミー】
ショーアンドジェリック サロン アカデミー
- 神奈川県横浜市中区山手町１８４－２１横浜元町不動産２Ｆ
- 元町・中華街駅５番出口より徒歩３分☆JR石川町駅から徒歩15分☆駐車場(要予約)有り
ショーアンドジェリック サロン アカデミー(sho&jeric salon academy)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-06-08 08:14:50.0
- オイルマッサージで頭皮と髪をリフレッシュ
-
スパニストのRUNAです！
オイルマッサージは、頭皮と髪の健康を保つための効果的な方法で、リラクゼーション効果も高いです。
オイルマッサージの効果
1. 血行促進
オイルマッサージは頭皮の血行を促進します。これにより、毛根に栄養が行き渡りやすくなり、髪の成長を助けます。血行が良くなることで、フケやかゆみの軽減にもつながります。
2. 保湿効果
オイルには優れた保湿効果があります。頭皮や髪が乾燥していると、ダメージを受けやすくなりますが、オイルマッサージを行うことで、頭皮と髪がしっかりと潤います。
3. リラクゼーション
ストレスが溜まっていると、頭皮が硬くなり、髪の健康にも悪影響を及ぼします。オイルマッサージを行うことで、頭皮が柔らかくなり、リラックスした状態が保たれます。
オイルの選び方
1. アルガンオイル
アルガンオイルはビタミンEが豊富で、保湿効果が高く、頭皮や髪に潤いを与えます。また、軽い質感なので、べたつきが少なく使いやすいオイルです。
2. ココナッツオイル
ココナッツオイルは抗菌作用があり、頭皮の健康を保つのに役立ちます。また、浸透力が高く、髪をしっとりと保つ効果があります。
3. ホホバオイル
ホホバオイルは頭皮の皮脂に近い成分を持っており、頭皮のバランスを整えるのに効果的です。軽いテクスチャーで、頭皮や髪にすっとなじみます。
オイルマッサージの方法
1. オイルを温める
オイルを少量手に取り、両手で温めます。温かいオイルは頭皮に浸透しやすく、より効果的です。
2. 頭皮に塗布
指の腹を使って、頭皮全体にオイルを均等に塗布します。額の生え際から後頭部に向かって、優しくマッサージします。3. マッサージ
円を描くように指の腹で頭皮を優しくマッサージします。特にこりを感じる部分は、少し時間をかけてほぐします。
4. 放置
オイルが頭皮と髪に浸透するように、20～30分ほど放置します。この間に蒸しタオルを巻くと、効果が高まります。
5. 洗い流す
オイルをしっかりと洗い流します。2回シャンプーをすると、オイルが残らずすっきりと仕上がります。
まとめ
オイルマッサージを定期的に行うことで、血行促進や保湿効果、リラクゼーション効果が得られます。ぜひ、日々のケアに取り入れて、リフレッシュした頭皮と美しい髪を手に入れましょう。
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