【春・夏】頭皮の状態を知って正しいケアを：2019年7月30日｜ソラヘアーアンドスパ八王子(sora hair&spa)のブログ

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投稿日：2019-07-30 07:08:34.0

【春・夏】頭皮の状態を知って正しいケアを: 【春】
春を迎え、徐々に気温が上がって暖かくなると、
私たちの体の新陳代謝が盛んになります。それに伴い、
髪をつくる毛根の活動も活発化し、抜け毛が減って髪が育ちやすくなります。
そして春は秋同様抜け毛の季節でもありますが、
同時に毛が生え変わり夏に向けて毛量の増えていく時期でもあります。

皮脂や汗の分泌も活発になりますので、
冬よりもマメに洗髪を心がけましょう。
決して、1日に何回もは必要ありません。
洗い方をより丁寧に、すすぎを念入りにする、程度で結構です。

頭皮がベタつくようなら、
洗髪の回数を増やすなどして、コンディションに応じた洗髪を行うことが大切です。

育毛剤によるお手入れを、
入念に行うのも春の育毛のポイントです。
毛根の細胞の働きが活発になっていますから、
育毛剤でどんどん栄養を与えてあげましょう。
いつもより多めに使用したり、回数を増やすことにより
細胞がたっぷり栄養を吸収し、
髪をつくり出す働きがより高まります。

【夏】
頭皮が浴びる紫外線量は顔の3倍!
夏は紫外線による頭皮の影響をもろに受けます。
下記のポイントに注意しましょう。
・同じ分け目にしない
・UVカット効果のあるヘアスプレーをする
・ビタミンA、C、E、良質のタンパク質をとる
紫外線や偏った食生活など、
夏は髪と頭皮に悪影響を及ぼす要因がいっぱい。
このダメージをまともに受けていると
やがて来る秋の抜け毛を大量に増やすことになりかねません。

毎日蒸し暑いですね。
肌は紫外線によって夏に一気に年をとると前回書きましたが、
実は髪（頭皮）にとっても蒸し暑い夏は、
皮脂汚れや雑菌と闘う過酷な季節です。

夏は洗い過ぎは禁物。
逆に臭いの原因に！

皆さん、シャワーの回数が増えたと思いますが、
洗いすぎ、注意です。
汗のべたべたは、皮脂ではなく、塩分ですから、
ぬるま湯でよく流すだけで大体の汚れは流れ落ちます。

皮脂の取り過ぎは逆に禁物。
皮脂は取りすぎるともっと出てきてしまい、
それが臭いの原因にもなります。
とりあえず深刻な状況ではないですが、
例えばこの状態で育毛剤などを使用しても、
毛乳頭まで行き渡らないので、効果が難しいです。