最近抜け毛が増えてきたんだけど・・・と言われます。：2020年11月6日｜ソラヘアーアンドスパ八王子(sora hair&spa)のブログ

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投稿日：2020-11-06 09:53:29.0

最近抜け毛が増えてきたんだけど・・・と言われます。: 秋から冬にかけて、『最近抜け毛が増えてきた気がする』というお声が増えてきます。
なぜ秋になると、抜け毛が増えてしまうのでしょう？

頭皮の乾燥
秋冬の湿度の低さも、薄毛に影響します。
頭皮が乾燥するため、皮膚の正常なバリア機能が保ちづらくなり炎症が生じやすくなると言われています。するとフケ、かゆみや、抜け毛の原因に。

寒さと温度差
冬になって気温が低くなると、血管が収縮します。
それは寒さを感じやすい手足だけでなく、頭皮の血管も同じこと。
首から上の頭皮に行く血管が収縮すると、頭皮の血流量が減ります。
すると頭皮に髪の毛の成長に必要な栄養素が運ばれづらくなり、薄毛の原因になると言われています。

さらに、抜け毛・薄毛予防と発毛・育毛効果に期待できる「IGF-I」という体内物質は、温度が低いと増えにくいことも理由のひとつにあるようです。IGF-Iを増やすには、食品による胃腸の知覚神経の刺激と、頭皮の知覚神経の刺激が大切です。
これらの原因が複雑に絡み合い、結果として秋冬の抜け毛が増えてしまうというわけです。

さらに意外に知られていないのが、夏の間浴びた強い紫外線が育毛に悪影響を及ぼすこと。
炎天下の中、帽子をかぶらずに紫外線に晒されていると、頭皮がダメージを受け活性酸素が発生します。
この活性酸素で頭皮が酸化、つまり老化すると、発毛サイクルが鈍化し、髪の毛が成長しづらくなるという説があるのです。
また、夏バテで食事の栄養がバランス崩れると、十分な栄養が髪にも送られず、抜け毛の原因に。

他にも、毛母細胞が秋冬に入れ替わるという説や、夏毛と冬毛が抜け変わる動物の名残が残っているという説もあります。
いずれにせよ、秋冬は今まで以上に抜け毛対策を心がけたいですね！
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