薄毛は生活習慣？それとも遺伝？？　：2021年3月18日｜ソラヘアーアンドスパ八王子(sora hair&spa)のブログ

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投稿日：2021-03-18 14:02:23.0

薄毛は生活習慣？それとも遺伝？？　: 薄毛になる生活習慣とはどのようなものでしょうか？

不規則な睡眠、偏った食事、ストレス過多、運動不足、喫煙・・・。
心あたりありませんか？

睡眠⇒髪を育てる成長ホルモンの分泌が最も多いのが睡眠時です。成長ホルモンは、細胞の増殖や正常な代謝を促進させ皮膚や筋肉などを育成・メンテナンスする物質です。
特に、入眠して2時間ほどに訪れる最初のノンレム睡眠時は分泌される成長ホルモンが最も多いと言われています。

食習慣⇒栄養が偏った食事は、育毛に必要な栄養が不足してしまいます。育毛に必要な栄養として特に大切なものが、髪の毛の主成分であるタンパク質です。そしてタンパク質と合せて摂りたいのが必須ミネラルの一つである亜鉛です。タンパク質の一種であるコラーゲンも髪の毛を太くしっかりするのに効果的です。
ストレス⇒過度のストレスは、身体にあらゆる悪影響を及ぼします。ストレスを感じると、筋肉が収縮して血行が悪くなります。さらに自律神経の働きも鈍り、髪の成長に必要な栄養が十分に行き届かなくなくなってしまい、結果的に抜け毛や薄毛が進行してしまいます。

では、本当に薄毛は遺伝するのでしょうか？簡単に結論だけ言ってしまえば、薄毛は遺伝します。

親の視力が低いと子供も視力が低かったり、親が太りやすいと子供も太りやすかったりしますよね？それは、体質が遺伝子情報として受け継がれているからですが、同様に「薄くなりやすい」という性質も、子供が受け継いでしまう可能性があるということです。

薄毛になりやすい要因が分かったところで、ではどうしたらよいのか？

まず、生活習慣の見直し。
そして遺伝的に不安のある方・・。薄毛も視力や身長などと同じように、必ずしも遺伝するとは限りません。地肌が固くなり栄養が髪に行きわたらなくなると髪が痩せてきてしまいます。

soraの定額制ヘアロスコースでは地肌をもみほぐし髪が元気になる土壌を整えていきます。そして発毛周期に合わせたプログラムを一人ひとり組んで徹底管理！
細くなったり、お休みしている毛細血管も育毛トリートメントで復活させていきます！

ヘアロスコースはとくに女性の会員者様が多くご入会されています。店内は完全個室になっておりますので安心して通っていただけます。

髪のお悩みや不安がある方は是非ご相談ください。