ルームヘア アケボノバシテン
- 東京都新宿区住吉町8-28 B-STEPビル1階 102号
- 曙橋駅A2出口3分 個室で徹底カウンセリング◎ 【ルームヘア 曙橋】30代/40代/50代
ルームヘア 曙橋店(Room hair)のブログ
ビューティー
投稿日：2021-08-05 11:26:14.0
- 血行不良を解消して疲労解消♪
-
みなさま、こんにちは。
Roomhair 曙橋店の佐々木千穂です。
天候の移り変わりが激しいこの季節は
体の疲れがとれない方が
多くいらっしゃると思います。
そこで今回は溜まった疲れの解消法を
お伝えいたします。
まずは体を温める食材を多くとっていきましょう♪
冷えていると体が疲れやすくなります。
さらに老化もしていきます。
この季節は冷たいものをとりがちに
なってしまうので注意が必要です。
またナッツ類などのビタミンEや根菜類も
冷え症解消に効果的です。
次はマッサージです。
１．こめかみからやや耳寄りの辺りに
親指を当てくるくると回すように揉みます。
２．手首のつけ根を頬骨の下に当て、持ち上げるよう
に刺激しながら、少しずつ耳の方へ移動します。
３．耳の前後を人さし指と中指で挟み
下に向けて首の辺りまでさすります。
４．足の指をグーパーして循環をよくしていきます。
５．肩甲骨を動かすように腕を前に後ろに回します。
このマッサージの際にプレサート ギアセラを
使う事で、血流の低下による肌のターンオーバー
に必要なエネルギーの不足をカバーしてくれます。
ぜひご相談ください。
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最後までお読みいただき、ありがとうございます。
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DESIGN PRODUCE Room hair
（デザインプロデュース ルームヘア）曙橋店
東京都新宿区住吉町8-28 B-STEPビル1階
曙橋駅より徒歩3分
〔受付時間〕10:00～19:00
◇カット受付 19:00迄 ◇パーマ・カラー受付 18:00迄
【大人女性のための個室型サロン】
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