ヘアアトリエ ナンバーシックス(HAIR ATELIER no,6)のブログ
ビューティー
投稿日：2020-08-21 13:40:57.0
- 毎年夏の終わりに気になること。
-
こんにちは！
上村さきです。
今週末から少し涼しくなるようですね(^-^)
夏の終わりが少し見えてきたのかもしれません♪
夏の終わりと言えば・・・
以前少しお伝えしましたがダイエットアドバイザーをしている関係で夏の終わり頃に
『夏太りしてしまいました・・・』
というご相談を受けることが実はとても多いんです( ・∇・)夏場は代謝が下がる&冷たいものをとる
という理由で血の巡りがとーっても悪くなり
気がついたら太っていた！！(￣▽￣)
ということがよくあります(^-^；
夏太りの対策として
1.体を温めてあげること
2.簡単な下半身マッサージをする
この２つを意識するだけでも
血の巡りがぐんぐんよくなっていきます(^-^)／
血の巡りが悪くなると色々な不調の原因にもなります汗
無理のない範囲で自分の体と向き合い
血の巡りをよくしてこれからやってくる秋を楽しめたら素敵ですよね(^-^)☆
定期的にダイエット情報や女性ホルモンケアの方法を配信していきますので楽しみにしていてくださいね♪
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