ヘアアトリエ ナンバーシックス(HAIR ATELIER no,6)のブログ
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投稿日：2020-09-24 08:04:17.0
- 秋の味覚♪
-
おはようございます！
上村さきです。
今回は秋の味覚のお話です☆
秋は美味しいものが沢山ありますよね♪
私はその中でも
芋、栗、かぼちゃが大好き( ´ ▽ ` )♪
ちょっとむせる感じとかも好き(・∀・)♪芋栗かぼちゃ好きな女性は多いようですが
ダイエットをしている人は少し糖質が気になりますよね
糖質はどれも少なくないのですが
栄養素は３つとも違うんですね♪
なので
芋栗かぼちゃ、どれも楽しんだほうが栄養バランスはよくなります(^-^)／
量は胸焼けしない程度がベスト笑
秋の味覚を満喫しながら『秋』を楽しんでいきましょうヽ(・∀・)
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