ヘアアトリエ ナンバーシックス(HAIR ATELIER no,6)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-04-06 07:59:43.0
- シンプル・イズ・ベスト
-
こんにちは！
上村さきです。
最近甘い物が美味しくて仕方ない上村ですが
皆さん如何でしょう？(・∀・)
仲間がいっぱいなら安心(・∀・)v
と言いたいところですが
甘い物が美味しく感じる時というのは
食事のバランスが少し乱れているか乱れ始めているサイン
気がついた時には
肌は荒れて洋服がキツくなったりして(￣▽￣)
生活のリズムが崩れていたり
疲れが溜まっていたりすると
甘いものが増えることが多いです
生きていれば
生活リズムが乱れることも
疲れやストレスが溜まることもあるし
甘いものが悪ということでもありません
なのでそんな時は
甘い物をたべながらも
シンプルな食事を意識していくと
いいかもしれません♪
お味噌とご飯と卵焼き
のような和朝食のイメージです
シンプルな食事を続けていくと
味覚が戻り少しずつ食事の乱れが改善していくと思います
シンプル・イズ・ベスト♪
ちなみに今日のお弁当です
地味弁( ・∇・；
ではでは☆
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