ピズムギンザ
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投稿日:2024-05-10 20:00:48.0
- 日頃からできるヘアケア/東銀座ヘッドスパ
-
美容院でトリートメントやヘッドスパをされている方やそうでない方もお家でのケアされていますか??
お家でできるケア方法をご紹介いたします!
[洗髪前に髪をとかす]
1.側頭部から後頭部をブラシでとかす
耳周りに扇状に広がっている側頭筋は自律神経を整える働きがあります!
2.滞った血流を流すように下から上へとかす
3.頭頂全体から後ろにとかす
血流を頭頂全体に行き渡らせるようにとかしていきます!
[シャンプーの仕方も見直しを!]
1.下から上にむかって洗う
髪の摩擦を減らし、頭皮を洗うイメージで指の腹を使いサイドと後頭部は下から上へ
2.頭頂部はもみほぐす
頭皮を動かしながらもみ押すように洗うと◯
3.髪はゴシゴシせず手ぐし程度で!
汚れを落としたいばかりに髪自体をゴシゴシしてしまうとかえってダメージや切れ毛の原因に、、
手ぐしを通すくらいで済ませるとダメージが軽減されます!
[ワンポイントアドバイス]
こめかみ部分を親指の付け根あたりで後ろ回しでくるくるすると眼精疲労や頭痛が軽減されます!
普段気づかないうちに歯を食いしばってしまっている方も多いと思います。側頭部をほぐしてあげると◯
美容院でのケアも大切ですが、ご自宅でのケアも見直していただけると更に効果も上がります!
写真の商品はTHEMOIIの頭皮や髪にも使える美容液です!肌の保湿にもなりますのでこちらもご活用ください(o^^o)
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