プレヴィア(PREVIA)のブログ
杉下 史子のブログ一覧
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ビューティー
- 投稿日:
- 2023-05-25 16:26:27.0
- 投稿者:
- 杉下 史子
☆血行がよくなる☆血液の流れがよくなる事で、脳に酸素が行き渡り疲れが取れやすくなります。また、深部体温が上がることで眠りにつきやすい状態になります。 -
ビューティー
- 投稿日:
- 2023-05-13 08:27:04.0
- 投稿者:
- 杉下 史子
☆老廃物を排出する☆マッサージにより、リンパを流すことで老廃物を排出します。→頭痛・倦怠感・冷え・むくみ・肩こりなどが軽減する。 -
ビューティー
- 投稿日:
- 2023-04-16 16:35:29.0
- 投稿者:
- 杉下 史子
【なはな(菜の花など)】〇βカロチンの含有量が多く、葉酸、食物繊維、カリウム、ビタミンCなどの美容によいとされる栄養素が多い。〇頭皮の健康維持にはかかせません。 -
ビューティー
- 投稿日:
- 2023-04-15 08:42:10.0
- 投稿者:
- 杉下 史子
【玉葱】〇玉ねぎの刺激成分である「硫化アリル」の一種「アリシン」は血液をサラサラにする働きがあります。〇カリウムが多く髪や頭皮にハリと弾力を与えてくれます。 -
ビューティー
- 投稿日:
- 2023-04-14 12:11:22.0
- 投稿者:
- 杉下 史子
【アスパラガス】〇カリウムが多く、抗酸化作用のあるβカロチンが豊富です。〇血管を強くする「ルチン」を含んでいます。 -
ビューティー
- 投稿日:
- 2023-04-12 08:41:27.0
- 投稿者:
- 杉下 史子
【春キャベツ】〇美容に良いとされているビタミンCや髪を丈夫にするカルシウムを含んでいます。
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