メンズサロンロス(LOSS)のブログ
趣味・マイブーム
投稿日：2024/12/9
- 最後の一杯
- こんにちは！mizukiです！
朝トレを始めて4ヶ月くらい経ちました
ツメさんからいただいたプロテイン一袋も
毎日ちゃんとトレーニングする時は飲み続け
ついに今朝なくなりました
ちゃんと続けてるの偉い
今年の収穫の１つはこれかなー
最近はハムストリングと背筋と相変わらず体幹を
順番にしています
それで仕事が休みの時は休む
そんな感じで続けています
いつかまたサッカーする時に元々あった筋肉を
取り戻したいなーと思って続けたら
こんなに時間経っていました
少しずつ、少しずつ
一気に頑張ろうとするとまた体調崩すので
自分に優しくなり過ぎない程度に優しく
労わりながら続けます
頑張れー
おれマッチョは目指していません
ただ健康のためです
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