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投稿日:2021-05-02 22:10:42.0
頭の疲れが気になったら、、スパ!!!




こんばんは♪


スパニストのhikaruです(^○^)



本日は頭痛や頭の張りの起こる理由について書きます!

お客様で多い悩みが
1、頭痛がある
2、頭が重い、張ってる、


頭痛に関しては、普段から薬を飲まれている方もいると思います!
私も頭痛に悩まされたことは何度もあります、、、仕事が手につかない!!!!

病気じゃないのに頭痛になる、緊張型頭痛の原因は
長時間の同じ姿勢です!しかも【うつむき】

もうこれを聞いたら、パッと思い浮ぶのがデスクワーク!!!

デスクワークは肩や首の筋肉にかなりの負担をかけます、、
コリや張りを起こした筋肉は頭痛を招きます


これらを改善する為に生活習慣の見直しが大事になってきます!
しかし、生活習慣を変えても状況が変わらない場合は
精神的ストレスが考えられます(T_T)

何事も精一杯やるのは大事ですが、
こんつめてやり過ぎる方は注意です!!
大切な自分の体をしっかり休ませてあげましょう♪

体のコリはほぐして流す!!
頭の疲れが気になったら、、スパ!!!_20210502_1
ぜひ、ヘッドスパへお越し下さい^ ^
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