メゾンアメリ(Maison Amelie.)のブログ
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投稿日：2025/11/21
- 【ヘッドスパ】寒くなるとなんだか体がいつもと違う
スパニストのhikaruです！
気温が下がる季節、
・肩がこる
・頭がぼーっとする
・よく眠れない
・イライラしやすい
こんな “なんとなく不調” を感じる方が増えます。
実はこれ、気のせいではありません。
寒さは体にも心にも影響を与える大きなストレス なんです。
寒い時期は、体が熱を逃がさないように血管をギュッと縮めます。
その結果、こんな不調が出やすくなります。
● 血行不良による頭痛・コリ
頭皮や首肩まわりの血流が悪くなり、重だるさや頭痛が起こりやすい。
● 寝つきが悪くなる
寒さは自律神経のバランスを乱し、夜になってもリラックスモードに切り替わりにくくなります。
● 目の疲れ・脳疲労が溜まりやすい
寒さ＋デジタル疲れで、頭皮がカチコチに。
集中力低下やぼんやり感にもつながります。
● 首肩のハリが慢性化
寒さで筋肉が縮こまり、コリが抜けづらくなります。
寒いと体が緊張しやすく、血流が落ち、心身ともにストレスが増えます。
つまり、冬の不調を整えるには
・血流をよくすること
・自律神経をリラックス状態に戻すこと
がとても大切です。
◎そこでオススメなのが【ヘッドスパ】
ヘッドスパは、寒さで凝り固まった頭皮や首周りをほぐし、
全身の血行を促す“冬にぴったりのケア” です。
一度の施術でも「体がポカポカしてきた」「夜よく眠れた」という声を多くいただきます。
冷えによる不調を感じている方は、ぜひ一度お試しください。
心も体もふっと軽くなる冬のリセット時間をお届けします。
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