ラバーズ ラパークキシワダテン
- 大阪府岸和田市春木若松町21-1 ラパーク岸和田2F
- 春木駅から徒歩3分 ラパーク岸和田2階_髪質改善_オーガニック_エイジングケア
ラバーズ ラパーク岸和田店(LOVERS)のブログ
その他
投稿日:2021-10-11 18:18:33.0
- 薄毛のケア
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薄毛をケアするポイント
【POINT1】 シャンプー&ヘッドマッサージを習慣に! 頭皮、毛髪を清潔に保つため、毎日シャンプーしましょう。シャンプー後に育毛料を使い、ヘッドマッサージを習慣にすることで、頭皮の血行を促し、毛髪を生みだす毛母細胞の働きを助けることも大切です。時々ヘアスタイルや分け目を変えて、毛根に強い力が入らないように注意することもお忘れなく!
【POINT2】生活習慣の見直しを! 毛髪のもとになるたんぱく質や、血行を促進するビタミンE(玄米・胚芽米・紅花油・ごま・アーモンドなど)、毛細血管を丈夫にするビタミンP(柑橘類の果皮・日本そば・ピーマン)をとり、バランスのよい食事を心がけましょう。また、十分な睡眠をとり、ストレスを避けることも重要です。 髪の本数が減少するだけでなく、1本1本が細く軟毛になることで薄く見えがちに。髪を生みだす頭皮のケアを早い段階からはじめ、太く強い髪が育つ環境を整えましょう。
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