ティアラのブログ
その他
投稿日：2023-10-07 11:17:26.0
- 秋の頭皮ケア［内側と外側］Ｗケアが回復の鍵
-
頭皮マッサージ、バランスの良い食事、専用シャンプーもお薦め致します。
旬の食べ物で髪を作る栄養補給
秋は外からだけではなく、内側からもケアして頂く事が大切です。
タンパク質／髪の原料になります。/秋刀魚、カツオ、大豆、卵、肉、
ビタミンB2/毛髪の成長、炎症、脂性改善/キノコ、モロヘイヤ、
ビタミンB6/過剰な皮脂分泌を抑える/秋刀魚、カツオ、マグロ、肉、
ビタミンE//髪に栄養を行き渡せる/ゴマ、アーモンド、ほうれん草、
バランスの良い食事をお薦め致します。
大切なのは、次の髪が健康に育つ事
抜け毛が多い秋こそ、育毛剤や栄養補給し、頭皮のマッサージが大事、
次に生えてくる健康な毛髪の為に準備です。。
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