頭皮ケア：2022年10月14日｜グラッシーセンター北店(GLASSI)のブログ

GLASSI　センター北店【グラッシー】

グラッシーセンターキタテン

神奈川県横浜市都筑区中川中央１丁目34-9 Y・Sアベニューセンター北1F
センター北3分/白髪ぼかしハイライト/４０代大人女性ショートボブ・髪質改善

グラッシーセンター北店(GLASSI)のブログ

ビューティー

投稿日：2022-10-14 14:10:26.0

頭皮ケア: こんにちは。

今回は頭皮について。

まずはなぜ頭皮は凝ってしまうのか。
頭部の筋肉は自分で動かすことが難しいため、凝りやすいのです。同じ姿勢を続けたり姿勢が悪い状態でいると頭も凝りやすくなります。
また、コロナ禍でマスクを長時間着けるようになったことで筋肉が疲労して凝りが生じやすくなっています。

おでこと頭の固さを比べてみると、おでこはよく動くけど頭の部分は動きにくいという人も多いのではないでしょうか。頭皮と顔はつながっていて同じ皮膚なのですが、おでこと同じように動かないということは、頭だけが凝ってしまっているのです。

頭が凝っている状態を放置しておくと頭痛などの体の不調だけでなく、美容面でのダメージが出ることもあります。そのため、予防していくことが大切です。

頭の凝りを予防するには、同じ姿勢を長時間取り続けないことが大切です。

また、やさしくマッサージすることで頭皮のコリや固さをほぐすことができます。心地良く感じる程度に圧をかけることが大切です。

日々の習慣としてブラッシングも効果的です。頭皮が自然に刺激され、頭の凝り解消にも繋がります。毛先がやわらかいものなど、髪や頭皮に優しいブラシがおすすめです。

GLASSIではヘッドスパメニューもございますので、是非お試しください。
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GLASSI～north～(グラッシー)センター北店

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