ルッソ チアロ
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ルッソ チアロ(Lusso chiaro)のブログ
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投稿日：2025/11/20
- オススメレモン水
- こんにちは！
ルッソチアロの鶴田です！
最近私がハマっているのは、おうちでレモン水を作ることです！
レモン水は、味が美味しいだけでなく、
ビタミンCには免疫を維持する働きがあるほか、
体内に侵入した風邪のウイルスを撃退する力もあります！
他にも、口臭を予防できたり、美肌効果もあります！
メリットが沢山あるのですが、デメリットもあります！
レモンには、紫外線の吸収を高める成分が含まれています。
そのため、レモン水を飲んだ直後に紫外線に当たると、
シミやそばかすなどが出やすくなる可能性があるので、
レモン水を飲んだ直後の外出は日焼け対策をより気をつけましょう！
誰でも簡単にレモン水が作れるので、
気になる方は是非お家でレモン水を作ってみてはいかがでしょうか？
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投稿者
AYUKA
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