ラトゥールヘアーウィズ 小野王子店(LATOUR hair with)のブログ
ビューティー
投稿日：2020-08-15 01:55:20.0
- 紫外線対策されてますか？【3】
-
今回は紫外線による影響を防ぐ為の方法をお伝えしたいと思います。
【1】紫外線の強い時間帯の外出を控える
10:00～16:00は1日の中で紫外線がキツい時間帯です。完全に外出をゼロには出来ませんが、この時間の屋外にいる時間を減らす事が根本的な紫外線対策になります。
【2】日陰に入る日傘で陰を作る
ただし、紫外線を浴びるのは日光を直接浴びる時だけではなく、空気中で散乱したものや、反射したものも多くある為、完全に防ぐ事は難しいので、日陰だから安心という事ではありません。
【3】袖のある服を着る
直射日光を避け、皮膚に到達するのを妨げます。今ではUPFという数値が記載されている服もありますので、そちらの数値も参考にしてみて下さい。
【4】日焼け止めクリームを使う
SPF、PAの数値に関わらず、2～3時間おきに塗り直す事がオススメです！汗を拭いたりした時に取れてる事もありますし、一度塗っただけで一日中もつ訳ではないので、焼けてしまう前に正しい量を塗り直しておいた方がベターです。
健康的に見せる為には、極度に青白くなってる事がいいとも限りませんが、日焼けはほどほどに抑えておいた方が肌トラブル回避の為には絶対いいので、秋までは特に油断せずに対策しましょう！
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