men's salon CREST 草津店【メンズ サロン クレスト】
メンズサロンクレストクサツテン
- 滋賀県草津市西大路町３－１９ Mビル２F
- JR草津駅3分◆メンズ人気◎◆口コミ平均4..7(草津/メンズカット/メンズパーマ)
クレスト 草津店(CREST)のブログ
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投稿日：2021-09-25 13:09:47.0
- 頭皮ケアについて！
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こんにちは！今回は頭皮ケアについてご紹介致します！！
頭皮と髪を健やかに保つための「スカルプケア（頭皮ケア）」です
スカルプケア＝頭皮環境を本来の状態に整えるために必要なのは、「睡眠・栄養・血行促進」の3要素と言われています。質の高い睡眠と偏りのない栄養を取ることで、血行が促進され、髪の成長サイクルを整えることに繋がります。
- メンソールや強い洗浄力のシャンプーも頭皮に悪影響
・洗浄力が強すぎるシャンプーは頭皮に必要な皮脂まで洗い流してしまう場合があります。必要な分を補うために皮脂が過剰に分泌され、頭皮が傷む原因になる事も、、
- シャンプー前にぬるま湯で汚れを洗い流す
・髪を濡らしてすぐにシャンプーをつけるのではなく、まずはぬるま湯で洗い流しましょう！
汚れや余分な皮脂をしっかりおとしてからシャンプーする事で、洗浄効果が高まります！
- 刺激の強いシャンプーは避ける
・メンソール配合のシャンプーや洗浄力の高いシャンプーなど、頭皮への刺激が強いシャンプーの使用は控えましょう！シャンプーは地肌に優しいものがおすすめです♪
- 頭皮をマッサージするように洗う
・健やかな頭皮環境を保つためには、血行を良くする事も重要です。指の腹で優しく揉み解すようにマッサージしながら髪を洗いましょう！
また、結構の良し悪しは発毛にも影響します。マッサージで頭皮の血行を促進することは、丈夫な髪を育てることにも繋がります！
- 生活リズムを整える
・頭皮は生活の乱れやストレスの影響も受けやすいです。早寝早起きなど、規則正しい生活リズムを心がけましょう！頭皮を健康にするためには心身も健康である必要があります！頭皮のケアを行うと共に、健康的な生活を送れているか見直す事も大切です！
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