サーチ 三軒茶屋(SAATCHI)のブログ
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投稿日：2023-07-21 13:12:27.0
- 頭皮整体ヘッドスパで整える！
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暑い日が続きますね。
SAATCHIの頭皮整体ヘッドスパの目的の１つに（自律神経のバランスを整える）があります。
自律神経とは……
仕事、家事、育児など活動している時や緊張している時、
ストレスを感じている時などに働く『交感神経』
休憩している時やリラックスしている時、眠っている時に働く『副交感神経』の２つがあります。
現代のようにストレスや刺激が多いと、知らず知らずのうちに交感神経が優位になってしまいます。ですが、交感神経が悪いわけではなく、このバランスが大事なのです。
副交感神経にずっと偏っていても、朝起きられない、やる気が出ないなど身体に不調が現れます。
一定のリズムで切り替わることが、バランスの良い状態といえます。乱れた自律神経のバランスを回復させるには？？
交感神経を活性化させたい場合は、交感神経が優位になる状態を擬似的に作れば良いのです。
例えば、熱めの入浴では、身体は熱さに備えて緊張します。お湯の温度に慣れようと、身体は目まぐるしく働きます。
副交感神経も同様です。
ぬるめのお湯にゆったり浸かることで、呼吸は深く・ゆっくりになり全身の血流は促進されます。
どちらか一方が優位になっていると感じた場合は、自ら擬似的に身体を反応させて整えることができます。
頭皮整体ヘッドスパでは？？
SAATCHI の頭皮整体ヘッドスパでも、擬似的に身体を反応させることで、自律神経のバランスを整えていきます。
フワーっときめ細かい泡で、優しくマッサージしながら副交感神経を優位にし、ギュッと圧をかけたマッサージで交感神経を優位に。これらを繰り返し整えていきます。
暑い日が続きますね。
なんとなくプチ不調を感じる方、是非1度、試してみませんか？
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