サーチ 三軒茶屋(SAATCHI)のブログ
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投稿日：2023-08-03 10:32:25.0
- 【頭皮整体ヘッドスパ】スマホをよく見る方へ。
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頭皮整体ヘッドスパを施術させて頂いている時、
多くの方に共通する事と言えば、
「前頭部、後頭部、凝ってますね」
前頭部は、その名の通り頭の前の部分で、『前頭筋』と言う筋肉がある部分です。
眉を上げる時に使用する筋肉で、下を向く時、精神的なストレスがある時、目を大きく開く時などに疲労します。
後頭部は、頭の後、首の上の部分で、『後頭筋』と言う筋肉がある部分です。
頭頂部にある（棒状腱膜）により前頭筋とも関係が深く、
眉を上げたり、頭部を支える役割を持つ筋肉です。
この２つの筋肉の凝りによって、肩こりや目の疲れに。影響が出てしまいます
スマホを見ている時はうつむき姿勢になりがちです。
この姿勢は肩と首が前に出たり、顎が突き出したような状態になり、頭を肩や首だけで支える様になるため筋肉に負担がかかります。
集中してスマホを見ていたりすると、どうしても姿勢が悪くなってしまいがちですが、ストレッチをしてみたり、少しだけ姿勢に気をつけてみてはいかがでしょうか？SAATCHIの頭皮整体ヘッドスパでも、
前頭部、後頭部、しっかりマッサージしていきます。
前頭部をほぐすと目が開きやすくなり、目がパッチリとなりますし、おでこのシワが気になる方にもおすすめです。
後頭部は、肩こりがひどい方は後頭筋にも負担がかかっているので緩和にもつながり、なんとなく調子が悪い時にも後頭部をほぐす事で血液や老廃物が流れ、楽になることがありますよ。
フェイスラインが気になる方や頭が重く感じる方にもおすすめです。
なんとなくプチ不調になりやすい夏の季節。
頭皮整体ヘッドスパでリフレッシュいかがでしょうか？
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