サーチ 三軒茶屋(SAATCHI)のブログ
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投稿日：2023-08-03 16:07:58.0
- 【頭皮整体ヘッドスパ】エアコンにもご注意を～２～
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暑い日が続きますね。
夏のエアコンによる乾燥に気をつけましょう！と言う話は前回のブログに書かせて頂きましたが、
もう１つ注意が必要なのは、『冷え』です。乾燥以上に身体が冷える事は、女性にとって大敵です。
身体が冷えるとホルモンバランスが乱れやすくなってしまいます。
よくエアコンのせいで頭痛がすると聞きますが、それはホルモンバランスが乱れている合図です。
ブランケットなどで足元を冷やさないようにしたり、
飲み物は温かいもの、常温がおすすめです。
足首や首を動かし、ストレッチするだけでも血行促進につながります。
ホルモンバランスを整える効果的な食事として、
・温野菜（身体が冷えると、女性ホルモンの分泌が下がるため、生野菜よりも温野菜が良いと言われています）
・生姜湯やココアは身体を温めます。
また、ザクロやレバー、大豆、ひじきなども良いと言われていますので、少し食事に取り入れてみてはいかがでしょうか？
SAATCHI 頭皮整体ヘッドスパのアイテムにも、
ザクロ種子油や豆乳発酵液、紅藻ペプチドなど、身体のホルモンバランスを整える成分を含んでおります。
頭皮から全身を整える発想で生まれた【頭皮整体ヘッドスパ】
最近なんとなくプチ不調を感じるなぁと感じる方は、
是非、体験ください。
※SAATCHI 店内もエアコンを入れておりますが、店内が寒いと感じる方がいらっしゃいましたら、温度設定を高く変更したり、膝掛けをご用意いたしますので、遠慮なくスタッフまでお伝え下さい。
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