リアン(lien)のブログ
ビューティー
投稿日:2024-05-16 17:57:04.0
- 頭皮マッサージ!
-
こんにちは!
lien.アシスタント日高です!
みなさん頭皮が凝っているなと感じる時はありませんか??
頭皮マッサージを続けることでどのような効果があるのかと言いますと、
頭皮の血行を良くすることで、栄養がしっかり行き届いて健康的な毛髪が生える土台を作ってくれ、たるみ、リフトアップ、白髪の予防、髪が根本から立ち上がりやすくなり毛髪のボリュームを出すことができます!
頭皮マッサージを正しく行うことで嬉しい美容効果が期待できます!
しかし、頭皮への負担を防ぐため、長時間のやりすぎは避け数分以内でとどめてください!
次はどこをほぐしたら効果があるのか教えます!
前頭筋
前頭筋はおでこから髪の生え際あたりまでを覆っている筋肉です。前頭筋をヘッドマッサージするとおでこがリフトアップされ、たるみ、しわを解消してくれます!そしてまぶたを引き上げてくれて、目がぱっちりと見えるようになり顔全体を明るい印象にしてくれます!
側頭筋
側頭筋は、こめかみの上あたりの筋肉です。側頭筋は頬の肉と繋がっており、側頭筋が固まってしまうと顔のたるみやほうれい線の原因となってしまいます。側頭筋をほぐすと、ほうれい線が目立たなくなり若々しい印象になります!
後頭筋
後頭筋は頭の後ろあたりにある頭皮の筋肉で、後頭部から首筋、背中に繋がっているため、肩こりや首回りの凝りに関係の深い場所です。また、ちょうど目の後ろに位置する場所にある筋肉のため、目を酷使することによる眼精疲労による影響を受けやすい筋肉でもあります。盆の窪という首の後ろの中央のすこしくぼんだところを押すと頭痛、眼精疲労に効果があります!
棒状腱膜
帽状腱膜は頭頂部にある、頭の筋肉全体を支えている筋膜です。独立した筋肉ではないため、他の頭皮の筋肉よりも血行が悪くなりやすいと言われています。抜け毛や薄毛、白髪、顔全体をリフトアップさせたい時、お顔のむくみ、フェイスライン、ほうれい線などが気になる方は帽状腱膜は特にしっかりとマッサージをして血流アップさせることが大切です!
自宅での頭皮マッサージでは物足りない方はヘッドスパ、さらに気になる方は電気バリブラシもおすすめです!自分で普段動かせないと言われる付随筋肉を動かせる美容機器です!
気になる方はお気軽にお声掛けください!
ご来店をお待ちしております♪
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投稿者
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