キー(kii)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-01-26 14:37:51.0
- お肌だけでなく、髪の乾燥対策も進めましょう！
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髪の乾燥対策には、日々のケアや習慣を見直すことが重要です。
1.シャンプーの見直し
保湿効果の高いシャンプーを選ぶ
乾燥が気になる場合は、ヒアルロン酸など保湿成分が含まれたシャンプーがおすすめです。
洗浄力が強すぎないものを選ぶ
頭皮や髪の油分を奪いすぎないアミノ酸系シャンプーなどを選びましょう。
2洗い方を工夫する
ぬるま湯で洗う
熱すぎるお湯は髪や頭皮を乾燥させてしまうため、38℃前後のぬるま湯で洗うのが理想です。
しっかりすすぐ
シャンプーやトリートメントが髪や頭皮に残ると乾燥の原因になります。すすぎは丁寧に行いましょう。
3トリートメントやヘアマスクの活用
集中保湿ケアを取り入れる
週1～2回、ヘアマスクやディープトリートメントを使うと、髪内部まで保湿できます。
毛先を中心にケア
髪の乾燥が目立ちやすい毛先を重点的にトリートメントしましょう。
4ドライヤーの使い方
タオルドライをしっかり行う
ドライヤーの前にタオルで優しく水分を取ることで、乾燥を防ぎます。
冷風を活用
最後に冷風を当てると、髪のキューティクルを引き締められます。
ドライヤーの温度と距離に注意
高温で近距離から当てると髪がダメージを受けやすいので、10～20cm離して使いましょう。
5ヘアオイルやミストを活用
保湿系ヘアオイル
髪の表面をコーティングし、乾燥から守ります。
ミストでこまめに保湿
外出時や乾燥が気になるタイミングで、保湿ミストを使うと効果的です。
6紫外線や外的要因から守る
UVカット効果のあるヘアケアアイテムを使用
紫外線も乾燥の原因になるため、UVカットスプレーを活用しましょう
7過剰なスタイリングを控える
コテやアイロンを使う際は低温設定やヒートプロテクト剤を使いましょう。
是非、実践してみてください。
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