まずはシャンプーを変えるだけ！簡単ヘアケアのすすめ：2025年2月7日｜アムヘアー(Amu hair)のブログ

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投稿日：2025-02-07 20:48:23.0

まずはシャンプーを変えるだけ！簡単ヘアケアのすすめ: 今日はお客様からもよく聞くお悩み。ヘアケアについてご紹介します。

「髪を綺麗にしたいけれど、手間のかかるケアは続かない…」そんな方におすすめなのが、
「シャンプーを変えるだけの簡単ヘアケア」です。
何か特別なことをしなくても、毎日使うシャンプーを変えるだけで髪質が改善されることがあります。

まずはシャンプーを変えるだけ！簡単ヘアケアのすすめ

◆なぜシャンプーを変えるだけで効果があるのか？

1. シャンプーは毎日使うから
シャンプーはスキンケアでいう「洗顔」と同じで、頭皮と髪の汚れを落とす基礎ケアです。
毎日使うものだからこそ、成分が髪や頭皮に与える影響は大きいのです。

2. 髪のダメージの原因を減らせる
洗浄力が強すぎるシャンプーを使うと、必要な皮脂まで落としてしまい、髪が乾燥してパサつく原因になります。
逆に、自分の髪質に合ったシャンプーを使えば、ダメージの進行を防ぎ、自然とツヤのある髪に近づきます。

3. 物を変えるだけだから、手間がかからない
「トリートメントを長時間置く」「ヘアオイルを毎日つける」などのケアは、時間がかかって面倒になりがちです。
しかし、シャンプーを変えるだけなら今までと同じルーティンでOKなので、忙しい人でも簡単に取り入れられます。

◆どんなシャンプーを選べばいい？

ダメージが気になる人 → アミノ酸系シャンプー（低刺激でしっとり）
頭皮のベタつきが気になる人 → スカルプシャンプー（皮脂を適度に洗浄）
カラーを長持ちさせたい人 → カラーケアシャンプー（色落ちを防ぐ）

◆まとめ

ヘアケアを簡単に始めたいなら、まずはシャンプーを変えてみることが大切です。

・毎日使うからこそ、髪に与える影響が大きい
・自分の髪に合ったものを選べば、ダメージ予防になる
・面倒な手間なしで、美髪を目指せる

「ヘアケアは続かない」と感じている方こそ、まずはシャンプーを変えるだけの簡単ケアから始めてみましょう。

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次回のブログへ続きます