シェアサロン 9seat 髪質改善トリートメント 【ナインシート】
シェアサロン ナインシート カミシツカイゼントリートメント
- 愛知県名古屋市東区東桜１-10-34 THE BLDG．1034 3F
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シェアサロン ナインシート(9seat)のブログ
プライベート
投稿日：2023-10-22 17:30:03.0
- この記事は、見ないでください！
-
こんにちは。シェアサロン9seatマネージャーの清田です。
見るなと言うなら、書くなって話ではありますが、自分の記録として書きます！！
なので完全に僕の話です（笑）
最近気付きました、、、
いや、正確には気付いてはいたけど、目を逸らしていただけでしょう、、、
めっっっっっっっっっっっっちゃ太りました（ ; ; ）
どれくらい太ったのか、、、
この1年で約10キロ太りました...＿|￣|○
画像で比較すると良くわかりますねw
なぜこんなにも太ってしまったのか？
おそらく、お酒、間食、運動不足。
毎晩お酒を飲みます。
ハイボールなら大丈夫と思っていたのですが、ハイボールだって太ります。
ウイスキーは糖質ゼロですが、100mlあたり234kcalあります。
自宅で飲む時はダブル(60ml）で4、5杯飲むので約700kcalの摂取。
その上同じくらい食べてしまうので、1400kcal以上は摂取して、即就寝。
そんな毎日が続けば太りますね。。。涙
そんなわけでチョコザップ始めました！！！！！
チョコザップの体重計に乗ってアプリで読み取るといろんなデータが取れます。
結構やばいみたいです。
まだ３１歳ですが、肉体的には３５歳みたいです。
これからどれだけ変われるのか...
ていうか、変わらないとやばいですね。
がんばります！！！！
とりあえずiPhoneの待ち受けを変えました。
僕が自分のために自分で作った待ち受け画像です！！
今後の変化をお楽しみに！！
あ、ブログ読んだ方はぜひ、教えてくださいね♪
【シェアサロン9seat】髪質改善特化型サロン
愛知県名古屋市東区東桜1丁目10－34
THE BLDG. 1034 3F
〈電話番号〉052-228-9844
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