プリンシペ
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プリンシペ(PRINCIPE)のブログ
ビューティー
投稿日：2021-08-21 10:36:03.0
- 効果的なアンチエイジングpart1
-
「アンチエイジング」と言う言葉ですがよく耳にすることがあると思いますが具体的にどういった意味なのかご存知でしょうか？
意味としては老化を抑え若々しさを保つことという意味があります！
それは髪の毛においても言えることで髪の毛も歳を重ねるごとに細くなったり、パサつきやゴワツキなど今までにはなかったような状態になっていくことが多いです！
そこで髪のアンチエイジングをしてあげることで健康でツヤのある状態に保ちます！
１、髪のパサつき
まず最初にご紹介するのがお悩みの方も多い『パサつき』にお悩みの方です！
加齢により髪の水分や油分が失われているのが原因ですので
サロントリートメントやホームケアのオイルなどで防げますが
そこでもしっかりと髪質にあったものを使うことが大切です！
パサつきを抑えやすいドライヤーなども出ているのでそこも要チェック。
２、加齢によるうねり
次に多いのがうねった髪によって老けて見えてしまうというお悩み。
歳を重ねて髪がうねってしまってゴワついた髪は
疲れた印象を持たれやすく、ツヤを感じづらいので最近はアンチエイジングの為の縮毛矯正などを選択される方も増えています！
３、おうちでできるアンチエイジング
そして今日から変えれる家でできるアンチエイジングをご紹介します！
まずは、やはり食事の改善です！髪にはなんと言ってもタンパク質が重要です！
豆、ごま、わかめ、野菜、魚、椎茸、芋などが手軽に取れて健康的な髪を育てるのに向いています！
いつもの食事にプラスでお試ししてみて下さい！
ま・ご・は・や・さ・し・い
と覚えて下さい！
part2に続きます！
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