倶楽部ヘアーズ 醍醐本店(HAIR'S)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-04-04 22:20:18.0
- お家でできる簡単ヘアケアを紹介
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新生活の始まる4月！自宅で簡単にできるヘアケアをまとめてみました。
■シャンプー
髪を洗う前に、ブラッシングしてお湯で予洗いをする。
シャンプーは頭皮をマッサージするように洗い、しっかりすすぎ残しがないようにする。
必要に応じて、トリートメントやヘアパックを使う。
■ドライヤー
ドライヤーは80％程度まで乾かしたら、冷風に切り替えて仕上げる。
髪から15cm程度離し、熱風が一点に集中しないようにする。
■ヘアケアアイテム
ヘアオイルやヘアミルクなど、髪の毛に合ったヘアケアアイテムを使う。
紫外線が強い日は、ヘアミルクやスプレーで紫外線対策をする。
■生活習慣
バランスの良い食事を心がけ、十分な睡眠をとる。
ストレスを溜めないように、適度な運動をする。
■その他
定期的に頭皮マッサージをする。
ブラッシングは頭皮を優しくマッサージするように行う。
カラーやパーマなどのダメージを最小限に抑える。
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