AUBE HAIR uru 北名古屋店 【オーブ へアー ウル】
オーブ ヘアー ウル キタナゴヤテン
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オーブ ヘアー ウル 北名古屋店(AUBE HAIR uru)のブログ
ビューティー
投稿日:2023-06-04 18:28:23.0
- 頭皮環境を良くする飲み物。
-
こんにちは!
昨日、電車の遅延により出勤時間が遅れてしまい、
ご予約頂いていたお客様にご迷惑をお掛けしました。
大変申し訳ありませんでした。
今後この様な事がないよう努めてまいります。
常に全力ですが、昨日はいつも以上に全力で施術させて頂きましたTAKAHIROです。
一昨日、ブログで水分補給が大事だとお伝えしました。
読んで頂いたお客様からの質問で
「頭皮とかに良い飲み物はありますか?」
と問いが来ましたので今回はその答えを書いていきます!
頭皮環境を良くする飲み物。
あります!!
以前も書きましたが、頭皮=肌なのでお顔の調子等にも効果があります!
私が独自に調べて毎日欠かさず飲んでいる飲み物を3つほど紹介していきます!
1.白湯
誰もがやっぱりと思ったと思いますw
特に何も不純物が入っていない白湯を飲む事で腸内環境が整うので、
文字通り内側から肌荒れに対してアプローチをかける事が出来ます!
起床、就寝前の時に飲むことがタイミング的に1番オススメです!
2.豆乳
これもよく聞きますよね!
大豆イソフラボンが良いんです!
肌のターンオーバーを整えてくれますし、髪のハリコシにも効きます。
納豆、豆腐等をよく食べている方なら不要ですが、そんなに食べていない方は飲むべきです!
3.トマトジュース
リコピン。
リコピン大事です!
肌の老化は酸化(酸素に触れる事)が原因です。
ただ、酸素に触れない生活は100%無理です。
その対抗策として酸化のバリア機能を作る事が出来るリコピンが大活躍してくれます!
以上が私が日頃から飲んでいる飲み物です!
ただ、常にそれを飲んでいるわけではなく進んで飲む程度です。
やっぱりバランスよくが人間に取って1番大事なので偏りすぎてもダメです!
程よく飲んで肌(頭皮)環境を良くしていきましょう!
では!
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