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AUBE HAIR uru 北名古屋店 【オーブ へアー ウル】

オーブ ヘアー ウル キタナゴヤテン

  • 愛知県名古屋市西区平中町342
  • 上小田井駅より車で5分/徒歩13分#北名古屋#愛知#髪質改善#縮毛矯正

オーブ ヘアー ウル 北名古屋店(AUBE HAIR uru)のブログ

ビューティー
投稿日:2023-06-29 12:30:58.0
炭酸水は結局身体に良いのか?
炭酸水は結局身体に良いのか?_20230629_1
こんにちは!

熱帯夜突入です!!

皆様エアコンは付けて下さいね!

熱中症になってしまったら大変です!

けど冷やし過ぎも良くないです。

温度差でも体調崩しやすいので適度な温度に調節していきましょう!

寝相が悪く布団がどこか行ってしまうせいで、いつもお腹を冷やしてしまうSUGIYAMAです。

さて、今回は炭酸水のお話し。

炭酸水は身体に良い。ダイエットに良い。

よく聞きますよね!

結論、合ってます!

でもなんで炭酸水が良いのか。

詳しく知っている方はあまりいないと思います。

今回はそこ深堀りしていきます!

まずダイエットに良い。

これは、炭酸ガスによって満腹感を与えてくれるので食欲を抑える効果があります!

他の飲み物でも同様の効果がありますが、炭酸ガスがある炭酸水がより効果があります!

そして身体に良い。

これは主に血行促進に効果的だからです!

人間よく出来ており、炭酸水を飲むと二酸化炭素の濃度が高まるので、より酸素を送るように血流を促進させます。

口酸っぱく血行促進に関してのメリットは前回以降のブログで説明してますので割愛しますが、

肌、髪まで健康的な状態にしてくれます!

そして血流による疲労物質の排出も早くなりますので、

疲労回復にも繋がるというわけです!

いかがでしょうか?

炭酸水は万能です!

ですが一言先にお伝えしますが、完全無糖の炭酸水を飲んでください!

大体察していると思いますが、無糖じゃない飲み物はただ単純に太ります!w

後、飲み過ぎも良くありません。

何事も程よく飲むのが1番です!

皆様、健康第一でやっていきましょう!

ちなみにSUGIYAMAは炭酸苦手なのであまり飲んでませんw

では!
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オーブ ヘアー ウル 北名古屋店(AUBE HAIR uru) SUGIYAMA
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投稿者
オーブ ヘアー ウル 北名古屋店(AUBE HAIR uru) SUGIYAMA

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